余小胖(Sky Yu) 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

10.1 km | 01:19:40 | 07:54/km

日期: 2015-10-18 16:43 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'33" / 07'12" / 07'22" / 07'46" / 08'10" / 08'23" / 08'17" / 08'30" / 08'00" / 07'53" / 07'21" /

10月累積里程 : 26.62 km

鱷魚母子ㄚ拖累積 : 137.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Amy Zeng 和其他 13 人說推

·

吉哥加油

2015-10-19 21:08 ·

1 個人推

余小胖(Sky Yu) 謝謝黃大哥 ^^

2015-10-20 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'12"	00:14'45"
3	07'22"	00:22'07"
4	07'46"	00:29'53"
5	08'10"	00:38'03"
6	08'23"	00:46'26"
7	08'17"	00:54'43"
8	08'30"	01:03'13"
9	08'00"	01:11'13"
10	07'53"	01:19'06"
10.1	07'19"	01:19'40"

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