17.5 km | 01:46:57 | 06:07/km日期: 2015-10-19 19:42 - 地點: 木柵萬壽橋-景美 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'21" / 06'28" / 06'08" / 06'17" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'12" / 06'13" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'55" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'39" | 2474 / 17474 |
跑步動態
171 spm
平均踏頻
178 spm
最高踏頻
0.96 公尺
平均步幅
9.3 公分
平均垂直振幅
242 亳秒
平均觸地時間
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.36 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
1572.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'21" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'08" | 00:31'38" |
| 6 | 06'17" | 00:37'55" |
| 7 | 06'30" | 00:44'25" |
| 8 | 06'21" | 00:50'46" |
| 9 | 06'23" | 00:57'09" |
| 10 | 06'12" | 01:03'21" |
| 11 | 06'13" | 01:09'34" |
| 12 | 05'54" | 01:15'28" |
| 13 | 05'53" | 01:21'21" |
| 14 | 05'53" | 01:27'14" |
| 15 | 05'42" | 01:32'56" |
| 16 | 05'47" | 01:38'43" |
| 17 | 05'39" | 01:44'22" |
| 17.5 | 05'28" | 01:46'58" |
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