邱宗德 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱宗德彰化
ID 401983

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2.0 km | 00:12:54 | 06:17/km

日期: 2022-11-02 16:04 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 06'11" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09"

987 / 987

2

06'10"

(12'15")

06'09"

1001 / 1989

3

00'18"

(12'33")

06'51" (+00'42")

43 / 2033

11月累積里程 : 232.97 km

母子鱷魚藍綠41-42 累積 : 1275.3 km

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erocin, Kent Hong （見成）和其他 3 人說推

·

阿甘德哥好，真開心見到你，我會好好的喚起跑步魂，跟你看齊！預祝週週馬順利！

2022-11-02 18:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
2.0	06'02"	00:12'33"

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