10.1 km | 01:06:00 | 06:33/km日期: 2022-11-02 18:42 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 23度/23度/84%/東北6/5:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'22" / 06'27" / 06'27" / 06'30" / 06'28" / 06'09" / 06'25" / 06'19" / 21'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'52") | 1002 / 1002 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 2003 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1001 / 3005 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 4005 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5006 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 6007 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 7007 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 1001 / 8009 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 9009 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'02" | 1001 / 10011 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'03" (+00'01") | 57 / 10068 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.34 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'22" | 00:19'46" |
| 4 | 06'27" | 00:26'13" |
| 5 | 06'27" | 00:32'40" |
| 6 | 06'30" | 00:39'10" |
| 7 | 06'28" | 00:45'38" |
| 8 | 06'09" | 00:51'47" |
| 9 | 06'25" | 00:58'12" |
| 10 | 06'19" | 01:04'31" |
| 10.1 | 21'20" | 01:06'00" |
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