7.0 km | 00:39:09 | 05:35/km日期: 2022-11-02 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 07'34" / 07'07" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+03'06") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'42" | 00:16'35" |
| 4 | 05'48" | 00:22'23" |
| 5 | 05'40" | 00:28'03" |
| 6 | 07'34" | 00:35'37" |
| 7 | 07'07" | 00:42'44" |
| 7.0 | 08'29" | 00:42'50" |
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