6.1 km | 00:39:26 | 06:27/km日期: 2022-11-03 18:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 06'43" / 06'21" / 06'06" / 05'47" / 05'49" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'41") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'43" | 00:14'32" |
3 | 06'21" | 00:20'53" |
4 | 06'06" | 00:26'59" |
5 | 05'47" | 00:32'46" |
6 | 05'49" | 00:38'35" |
6.1 | 06'31" | 00:39'14" |