3.2 km | 00:21:10 | 06:40/km日期: 2015-10-20 21:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'53" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'55") | 1081 / 1081 | 148 / 102 |
| 2 | | 03'39" | 400 / 1482 | 188 / 145 |
| 3 | | 09'14" (+05'35") | 324 / 1806 | 24 / 450 |
| 4 | | 04'15" (+00'36") | 403 / 2210 | 175 / 133 |
| 5 | | 10'29" (+06'50") | 285 / 2496 | 25 / 376 |
| 6 | | 04'38" (+00'59") | 402 / 2898 | 175 / 122 |
| 7 | | 11'08" (+07'29") | 269 / 3168 | 14 / 612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 06'53" | 00:19'10" |
| 3.2 | 11'53" | 00:21'10" |
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