8.6 km | 00:46:30 | 05:24/km日期: 2022-11-04 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'28" / 05'57" / 05'16" / 05'42" / 10'23" / 05'23" / 05'14" / 05'19" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'57" | 00:11'25" |
| 3 | 05'16" | 00:16'41" |
| 4 | 05'42" | 00:22'23" |
| 5 | 10'23" | 00:32'46" |
| 6 | 05'23" | 00:38'09" |
| 7 | 05'14" | 00:43'23" |
| 8 | 05'19" | 00:48'42" |
| 8.6 | 04'56" | 00:51'40" |
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