10.6 km | 01:14:15 | 06:59/km日期: 2022-11-04 05:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 13'19" / 06'56" / 06'28" / 06'25" / 12'45" / 07'40" / 06'45" / 06'30" / 06'35" / 06'28" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 06'56" | 00:20'15" |
| 3 | 06'28" | 00:26'43" |
| 4 | 06'25" | 00:33'08" |
| 5 | 12'45" | 00:45'53" |
| 6 | 07'40" | 00:53'33" |
| 7 | 06'45" | 01:00'18" |
| 8 | 06'30" | 01:06'48" |
| 9 | 06'35" | 01:13'23" |
| 10 | 06'28" | 01:19'51" |
| 10.6 | 11'16" | 01:26'56" |
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