8.3 km | 01:02:16 | 07:31/km日期: 2022-11-04 06:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 07'00" / 07'21" / 07'26" / 07'25" / 07'28" / 07'21" / 07'13" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 07'21" | 00:21'24" |
| 4 | 07'26" | 00:28'50" |
| 5 | 07'25" | 00:36'15" |
| 6 | 07'28" | 00:43'43" |
| 7 | 07'21" | 00:51'04" |
| 8 | 07'13" | 00:58'17" |
| 8.3 | 14'09" | 01:02'16" |
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