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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
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    吳展好
    2.0 km | 00:43:46 | 21:37/km
    日期: 2022-11-04 20:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
    Pace: 25'36" / 18'02" / 06'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'34"  (25'34")
    		25'34" (+07'32")1000 / 1000
    2
    18'02"  (43'37")
    		18'02"1000 / 2000
    3
    00'09"  (43'46")
    		06'40" 24 / 2024
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 631.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    莊岳樽, 黃智宏 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    125'36"00:25'36"
    218'02"00:43'38"
    2.006'55"00:43'48"

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