8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km日期: 2022-11-05 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'24" / 05'35" / 05'46" / 05'44" / 05'53" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'35" | 00:21'51" |
| 5 | 05'46" | 00:27'37" |
| 6 | 05'44" | 00:33'21" |
| 7 | 05'53" | 00:39'14" |
| 8 | 05'22" | 00:44'36" |
| 8.0 | 04'18" | 00:44'38" |
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