6.0 km | 00:44:44 | 07:26/km日期: 2022-11-05 06:38 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'31" / 07'28" / 07'58" / 08'10" / 07'09" / 08'06" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'36") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'28" | 00:14'59" |
| 3 | 07'58" | 00:22'57" |
| 4 | 08'10" | 00:31'07" |
| 5 | 07'09" | 00:38'16" |
| 6 | 08'06" | 00:46'22" |
| 6.0 | 09'19" | 00:46'32" |
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