9.9 km | 01:01:31 | 06:12/km日期: 2022-11-05 07:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'26" / 07'50" / 05'39" / 05'44" / 09'30" / 05'45" / 05'49" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'39") | 5 / 3005 |
| 5 | | 12'32" (+07'14") | 319 / 3324 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4324 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5324 |
| 8 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 6324 |
| 9 | | 07'02" (+01'44") | 3 / 6328 |
| 10 | | 12'18" (+07'00") | 569 / 6898 |
| 11 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 7898 |
| 12 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8898 |
| 13 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 9898 |
| 14 | | 03'40" | 7 / 9905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.65 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'26" | 00:16'13" |
| 4 | 07'50" | 00:24'03" |
| 5 | 05'39" | 00:29'42" |
| 6 | 05'44" | 00:35'26" |
| 7 | 09'30" | 00:44'56" |
| 8 | 05'45" | 00:50'41" |
| 9 | 05'49" | 00:56'30" |
| 9.9 | 05'34" | 01:01'33" |
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