5.0 km | 00:33:05 | 06:34/km日期: 2022-11-05 09:31 - 平均心率: 110 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'07" / 06'36" / 06'08" / 06'07" / 05'40" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+07'25") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'36" | 00:14'43" |
| 3 | 06'08" | 00:20'51" |
| 4 | 06'07" | 00:26'58" |
| 5 | 05'40" | 00:32'38" |
| 5.0 | 12'52" | 00:33'06" |
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