許榮成 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

許榮成新北市
ID 117343

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4.4 km | 00:34:58 | 07:58/km

日期: 2015-10-21 06:53 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 11'43" / 06'58" / 06'55" / 06'52" / 06'34" /

10月累積里程 : 136.92 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 369.1 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

孝洋, Ho kim 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	06'58"	00:18'41"
3	06'55"	00:25'36"
4	06'52"	00:32'28"
4.4	06'33"	00:34'58"

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