5.1 km | 00:30:27 | 05:56/km日期: 2022-11-05 19:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'23" / 08'08" / 05'49" / 05'30" / 05'36" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'16") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'08" | 00:14'31" |
| 3 | 05'49" | 00:20'20" |
| 4 | 05'30" | 00:25'50" |
| 5 | 05'36" | 00:31'26" |
| 5.1 | 08'42" | 00:32'33" |
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