Bo Chen 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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4.1 km | 00:27:31 | 06:42/km

日期: 2015-10-21 23:07 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 完全涼爽 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'57" / 07'06" / 06'55" / 05'07" / 04'20" /

2000下跳繩加上緩跑~我得了不動會死的絕症啊

10月累積里程 : 177.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林煜蒼, 吳宣萱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'06"	00:15'03"
3	06'55"	00:21'58"
4	05'07"	00:27'05"
4.1	04'19"	00:27'31"

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成績 : 01:07:05

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