Zachary 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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7.7 km | 00:40:00 | 05:11/km

日期: 2015-10-23 08:20 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 02'36" / 03'54" / 04'43" / 05'13" / 04'48" / 05'32" / 05'11" / 04'55" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

04'33"

6576 / 6576

2

10'02"

(40'00")

04'56" (+00'23")

2032 / 8609

10月累積里程 : 135.51 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1027.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wallace, joey Kuo 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'36"	00:02'36"
2	03'54"	00:06'30"
3	04'43"	00:11'13"
4	05'13"	00:16'26"
5	04'48"	00:21'14"
6	05'32"	00:26'46"
7	05'11"	00:31'57"
8	04'55"	00:36'52"
8.6	05'08"	00:40'00"

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成績 : 01:07:05

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