10.0 km | 00:54:41 | 05:27/km日期: 2022-11-08 20:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'16" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.27 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'21" | 00:27'34" |
| 6 | 05'21" | 00:32'55" |
| 7 | 05'30" | 00:38'25" |
| 8 | 05'30" | 00:43'55" |
| 9 | 05'16" | 00:49'11" |
| 10 | 05'27" | 00:54'38" |
| 10.0 | 04'45" | 00:54'41" |
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