11.1 km | 01:07:35 | 06:06/km日期: 2022-11-09 05:07 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'28" / 06'21" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 05'06" / 06'40" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'15" (+02'09") | 48 / 11048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.67 km 
亞瑟士 虎走，黑粉無錫馬配色 累積 :
1032.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'27" | 00:19'42" |
| 4 | 06'27" | 00:26'09" |
| 5 | 06'28" | 00:32'37" |
| 6 | 06'21" | 00:38'58" |
| 7 | 05'38" | 00:44'36" |
| 8 | 05'28" | 00:50'04" |
| 9 | 05'25" | 00:55'29" |
| 10 | 05'06" | 01:00'35" |
| 11 | 06'40" | 01:07'15" |
| 11.0 | 07'09" | 01:07'36" |
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