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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
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    吳展好
    2.2 km | 00:27:31 | 12:30/km
    日期: 2022-11-10 06:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
    Pace: 16'44" / 09'08" / 08'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'38"  (16'38")
    		16'38" (+07'31")1000 / 1000
    2
    09'07"  (25'46")
    		09'07"1000 / 2000
    3
    01'44"  (27'31")
    		08'43" 200 / 2200
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 631.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃智宏, 莊岳樽 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'44"00:16'44"
    209'08"00:25'52"
    2.208'44"00:27'37"

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