10.0 km | 00:50:30 | 05:02/km日期: 2022-11-09 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'08" / 04'58" / 05'10" / 04'57" / 05'05" / 05'07" / 04'46" / 04'50" / 13'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.51 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'08" | 00:15'19" |
| 4 | 04'58" | 00:20'17" |
| 5 | 05'10" | 00:25'27" |
| 6 | 04'57" | 00:30'24" |
| 7 | 05'05" | 00:35'29" |
| 8 | 05'07" | 00:40'36" |
| 9 | 04'46" | 00:45'22" |
| 10 | 04'50" | 00:50'12" |
| 10.0 | 12'45" | 00:50'30" |
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