4.1 km | 00:40:02 | 09:51/km日期: 2022-11-11 22:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'57" / 09'37" / 09'50" / 10'58" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 70 / 1070 |
| 3 | | 09'40" (+00'26") | 1000 / 2070 |
| 4 | | 09'41" (+00'27") | 1000 / 3070 |
| 5 | | 10'09" (+00'55") | 554 / 3624 |
| 6 | | 11'38" (+02'24") | 429 / 4054 |
| 7 | | 06'42" | 6 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'37" | 00:18'34" |
| 3 | 09'50" | 00:28'24" |
| 4 | 10'58" | 00:39'22" |
| 4.1 | 08'32" | 00:39'53" |
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