5.2 km | 00:36:18 | 06:59/km日期: 2022-11-12 17:18 - 總爬升: 190 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 162 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6068 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 06'57" / 06'56" / 06'26" / 06'26" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 1000 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 2000 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3001 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'34" | 1002 / 4003 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'34" | 1001 / 5005 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 187 / 5192 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.01 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'57" | 00:14'35" |
| 3 | 06'56" | 00:21'31" |
| 4 | 06'26" | 00:27'57" |
| 5 | 06'26" | 00:34'23" |
| 5.2 | 09'56" | 00:36'18" |
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