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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
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    吳展好
    2.4 km | 00:21:21 | 09:01/km
    日期: 2022-11-13 05:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    Pace: 07'55" / 06'22" / 19'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'55"  (07'55")
    		07'55" (+01'33")1000 / 1000
    2
    06'22"  (14'17")
    		06'22"1000 / 2000
    3
    07'03"  (21'21")
    		19'19" (+12'57")365 / 2365
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 631.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    莊岳樽 和 世強 說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    206'22"00:14'17"
    2.419'17"00:21'20"

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