晴天 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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4.3 km | 00:25:29 | 05:51/km

日期: 2015-10-25 15:24 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 05'59" / 05'44" / 05'39" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'28")

990 / 990

2

05'58"

(12'04")

05'58" (+00'17")

999 / 1989

3

05'45"

(17'49")

05'41"

1009 / 2999

4

05'44"

(23'33")

05'43" (+00'02")

1002 / 4001

5

01'56"

(25'29")

05'31"

349 / 4351

新竹

晴天

月亮出來了

·

好熱！
好久沒跑，有夠累

10月累積里程 : 10.64 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	05'44"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
4.4	05'30"	00:25'29"

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