3.6 km | 00:23:54 | 06:41/km日期: 2022-11-13 16:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'44" / 06'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'45") | 569 / 3569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'44" | 00:13'04" |
| 3 | 06'49" | 00:19'53" |
| 3.6 | 07'04" | 00:23'55" |
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