12.5 km | 01:00:11 | 04:48/km日期: 2022-11-16 05:27 - 平均心率: 179 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'08" / 05'01" / 04'54" / 04'46" / 04'43" / 04'41" / 04'47" / 04'45" / 04'43" / 04'40" / 04'51" / 04'42" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1002 / 1002 | 180 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'19") | 1003 / 2005 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 1003 / 3009 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1003 / 4012 | 187 / 110 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1001 / 5014 | 188 / 111 |
| 6 | | 04'41" | 1001 / 6016 | 188 / 113 |
| 7 | | 04'46" (+00'05") | 1001 / 7017 | 188 / 110 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8017 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'45" (+00'04") | 1003 / 9020 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10021 | 185 / 114 |
| 11 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 11024 | 183 / 112 |
| 12 | | 04'41" | 1000 / 12024 | 184 / 115 |
| 13 | | 04'41" | 479 / 12504 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
母子鱷魚 跟上來(綠色) 累積 :
499.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 04'46" | 00:19'49" |
| 5 | 04'43" | 00:24'32" |
| 6 | 04'41" | 00:29'13" |
| 7 | 04'47" | 00:34'00" |
| 8 | 04'45" | 00:38'45" |
| 9 | 04'43" | 00:43'28" |
| 10 | 04'40" | 00:48'08" |
| 11 | 04'51" | 00:52'59" |
| 12 | 04'42" | 00:57'41" |
| 12.5 | 04'56" | 01:00'11" |
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