5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2022-11-18 19:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'10" / 06'50" / 06'28" / 06'23" / 06'11" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'46") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 06'28" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 06'11" | 00:33'02" |
| 5.0 | 09'25" | 00:33'14" |
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