5.0 km | 00:36:29 | 07:17/km日期: 2022-11-16 18:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'54" / 06'34" / 07'50" / 07'19" / 05'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+06'03") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'34" | 00:15'28" |
| 3 | 07'50" | 00:23'18" |
| 4 | 07'19" | 00:30'37" |
| 5 | 05'49" | 00:36'26" |
| 5.0 | 11'28" | 00:36'30" |
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