5.0 km | 00:50:10 | 10:07/km日期: 2022-11-19 17:57 - 平均心率: 93 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 15'54" / 12'42" / 07'36" / 11'37" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+06'21") | 976 / 976 |
| 2 | | 08'33" (+02'21") | 1000 / 1976 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 2976 |
| 4 | | 11'17" (+05'05") | 1000 / 3976 |
| 5 | | 12'08" (+05'56") | 976 / 4952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 12'42" | 00:28'36" |
| 3 | 07'36" | 00:36'12" |
| 4 | 11'37" | 00:47'49" |
| 5.0 | 12'05" | 00:59'20" |
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