6.0 km | 00:45:56 | 07:37/km日期: 2022-11-20 16:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 07'44" / 07'52" / 08'32" / 07'00" / 06'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'44" | 00:14'46" |
| 3 | 07'52" | 00:22'38" |
| 4 | 08'32" | 00:31'10" |
| 5 | 07'00" | 00:38'10" |
| 6 | 06'21" | 00:44'31" |
| 6.0 | 06'13" | 00:44'40" |
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