5.6 km | 00:49:24 | 08:48/km日期: 2022-11-20 17:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'49" / 05'47" / 06'52" / 07'19" / 12'41" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+06'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+08'59") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'52" | 00:20'28" |
| 4 | 07'19" | 00:27'47" |
| 5 | 12'41" | 00:40'28" |
| 5.6 | 14'45" | 00:49'24" |
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