10.2 km | 01:02:28 | 06:07/km日期: 2022-11-21 16:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'06" / 05'29" / 06'43" / 06'36" / 06'32" / 05'14" / 06'14" / 05'24" / 05'34" / 06'32" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'29" | 00:12'35" |
| 3 | 06'43" | 00:19'18" |
| 4 | 06'36" | 00:25'54" |
| 5 | 06'32" | 00:32'26" |
| 6 | 05'14" | 00:37'40" |
| 7 | 06'14" | 00:43'54" |
| 8 | 05'24" | 00:49'18" |
| 9 | 05'34" | 00:54'52" |
| 10 | 06'32" | 01:01'24" |
| 10.2 | 05'44" | 01:02'28" |
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