9.0 km | 01:01:16 | 06:48/km日期: 2022-11-21 17:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 06'37" / 06'54" / 07'04" / 06'44" / 07'04" / 06'57" / 06'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'10") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'37" | 00:12'31" |
| 3 | 06'54" | 00:19'25" |
| 4 | 07'04" | 00:26'29" |
| 5 | 06'44" | 00:33'13" |
| 6 | 07'04" | 00:40'17" |
| 7 | 06'57" | 00:47'14" |
| 8 | 06'59" | 00:54'13" |
| 9.0 | 07'04" | 01:01'17" |
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