8.3 km | 00:46:59 | 05:38/km日期: 2022-11-21 18:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 06'02" / 05'37" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'21") | 316 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'02" | 00:11'36" |
| 3 | 05'37" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'37" | 00:28'32" |
| 6 | 05'39" | 00:34'11" |
| 7 | 05'39" | 00:39'50" |
| 8 | 05'21" | 00:45'11" |
| 8.3 | 05'41" | 00:46'59" |
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