8.0 km | 00:45:22 | 05:39/km日期: 2022-11-21 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 06'36" / 05'39" / 05'36" / 05'27" / 05'40" / 05'57" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'39") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'36" | 00:12'41" |
| 3 | 05'39" | 00:18'20" |
| 4 | 05'36" | 00:23'56" |
| 5 | 05'27" | 00:29'23" |
| 6 | 05'40" | 00:35'03" |
| 7 | 05'57" | 00:41'00" |
| 8 | 05'43" | 00:46'43" |
| 8.0 | 06'24" | 00:46'49" |
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