6.2 km | 00:31:14 | 05:02/km日期: 2022-11-21 20:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'08" / 05'04" / 05'06" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 2001 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3001 | 177 / 109 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1002 / 4003 | 176 / 113 |
| 5 | | 04'58" (+00'04") | 1003 / 5007 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'54" | 1003 / 6010 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'43" | 190 / 6201 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
1173.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'04" | 00:10'12" |
| 3 | 05'06" | 00:15'18" |
| 4 | 04'55" | 00:20'13" |
| 5 | 04'54" | 00:25'07" |
| 6 | 04'53" | 00:30'00" |
| 6.2 | 06'06" | 00:31'14" |
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