9.1 km | 01:22:05 | 08:59/km日期: 2022-11-22 08:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 11'48" / 08'55" / 07'32" / 07'29" / 06'56" / 08'48" / 07'05" / 09'15" / 49'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+05'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+06'26") | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 431.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 08'55" | 00:20'43" |
| 3 | 07'32" | 00:28'15" |
| 4 | 07'29" | 00:35'44" |
| 5 | 06'56" | 00:42'40" |
| 6 | 08'48" | 00:51'28" |
| 7 | 07'05" | 00:58'33" |
| 8 | 09'15" | 01:07'48" |
| 9.1 | 05'25" | 01:13'53" |
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