6.1 km | 00:30:25 | 04:59/km日期: 2022-11-22 21:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'58" / 04'52" / 04'51" / 04'45" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'27") | 1001 / 1001 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2002 | 178 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1002 / 3004 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 4004 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1004 / 5008 | 180 / 113 |
| 6 | | 04'48" | 1001 / 6010 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 92 / 6103 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
1173.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'52" | 00:20'03" |
| 5 | 04'51" | 00:24'54" |
| 6 | 04'45" | 00:29'39" |
| 6.1 | 07'25" | 00:30'25" |
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