7.3 km | 00:40:28 | 05:32/km日期: 2022-11-23 16:27 - 平均心率: 175 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'04" / 05'48" / 05'10" / 04'59" / 04'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1002 / 1002 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+01'13") | 1001 / 3004 | 170 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 4004 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 5007 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1001 / 6008 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'55" | 1002 / 7010 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'33" | 288 / 7299 | 185 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代淺紫 累積 :
986.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'04" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'10" | 00:28'57" |
| 6 | 04'59" | 00:33'56" |
| 7 | 04'54" | 00:38'50" |
| 7.3 | 05'26" | 00:40'28" |
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