10.1 km | 01:08:40 | 06:46/km日期: 2022-11-23 16:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'34" / 06'42" / 06'38" / 07'15" / 08'08" / 06'41" / 07'08" / 06'12" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'34" | 00:18'49" |
| 4 | 06'42" | 00:25'31" |
| 5 | 06'38" | 00:32'09" |
| 6 | 07'15" | 00:39'24" |
| 7 | 08'08" | 00:47'32" |
| 8 | 06'41" | 00:54'13" |
| 9 | 07'08" | 01:01'21" |
| 10 | 06'12" | 01:07'33" |
| 10.1 | 07'38" | 01:08'40" |
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