彭武德 2015/10/30 訓練日誌

彭武德高雄
ID 12685

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彭武德

10.2 km | 01:13:01 | 07:09/km

日期: 2015-10-30 05:40 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'02" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 07'56" / 06'02" / 07'50" / 12'04" / 07'38" / 07'56" /

高雄

彭武德

留言

跑到一半，XT的錶帶斷了，加上右下角的按鍵掉了，內部又有點水氣，我的XT真是跛腳了！害我今天多跑了十分鐘才跑到十K，但事實上是它少算了大約一K多。
問過送修"水氣"至少要一千元，換錶帶不知高雄那裡有的換呢？後天有烏山頭全馬要跑呢！

10月累積里程 : 177.93 km

New balance Boracay 累積 : 1371.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Y慈, 洪彰鍵和其他 14 人說推

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觀看另 3 則留言

chiu chiu 加油!加加油!

2015-10-30 08:55 ·

1 個人推

彭武德謝謝大家的加油，這四天被下背痛所苦，索幸吃葯後已無大礙，我想這次穩紮穩打就好了吧～
Colin, 你回來高雄啦？謝謝你看得起我，但我跟不上你的速度啦！

2015-10-30 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	05'58"	00:23'49"
5	06'02"	00:29'51"
6	07'56"	00:37'47"
7	06'02"	00:43'49"
8	07'50"	00:51'39"
9	12'04"	01:03'43"
10	07'38"	01:11'21"
10.2	07'58"	01:13'01"

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