6.5 km | 00:45:24 | 07:02/km日期: 2022-10-06 17:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'59" / 06'07" / 05'25" / 06'05" / 05'35" / 05'28" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'14" (+13'49") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'07" | 00:14'06" |
| 3 | 05'25" | 00:19'31" |
| 4 | 06'05" | 00:25'36" |
| 5 | 05'35" | 00:31'11" |
| 6 | 05'28" | 00:36'39" |
| 6.5 | 19'15" | 00:45'25" |
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