7.0 km | 01:10:50 | 10:06/km日期: 2022-11-24 16:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 10'02" / 08'06" / 07'57" / 06'53" / 09'48" / 08'17" / 19'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'36" (+12'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'45" (+10'53") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'06" | 00:18'08" |
| 3 | 07'57" | 00:26'05" |
| 4 | 06'53" | 00:32'58" |
| 5 | 09'48" | 00:42'46" |
| 6 | 08'17" | 00:51'03" |
| 7 | 19'37" | 01:10'40" |
| 7.0 | 16'31" | 01:10'51" |
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