8.6 km | 00:48:22 | 05:36/km日期: 2022-11-25 05:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'14" / 05'35" / 05'19" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'53") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.67 km 
NIKE FLY3橘 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 05'19" | 00:17'08" |
| 4 | 05'19" | 00:22'27" |
| 5 | 05'16" | 00:27'43" |
| 6 | 05'13" | 00:32'56" |
| 7 | 05'13" | 00:38'09" |
| 8 | 05'11" | 00:43'20" |
| 8.6 | 08'05" | 00:48'23" |
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