6.3 km | 00:49:13 | 07:47/km日期: 2022-11-25 07:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 09'04" / 07'44" / 07'34" / 07'39" / 07'45" / 07'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'08") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'44" | 00:16'48" |
| 3 | 07'34" | 00:24'22" |
| 4 | 07'39" | 00:32'01" |
| 5 | 07'45" | 00:39'46" |
| 6 | 07'10" | 00:46'56" |
| 6.3 | 07'19" | 00:49'13" |
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