8.1 km | 00:47:29 | 05:53/km日期: 2022-11-25 07:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'14" / 05'51" / 06'17" / 05'51" / 05'44" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 06'17" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 05'44" | 00:29'57" |
| 6 | 05'45" | 00:35'42" |
| 7 | 05'39" | 00:41'21" |
| 8 | 05'47" | 00:47'08" |
| 8.1 | 06'24" | 00:47'29" |
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