Lleyton 2022/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.9 km | 00:52:29 | 05:18/km

日期: 2022-11-25 17:35 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'50" / 06'22" / 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 04'40" / 04'48" / 05'06" / 05'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 400.53 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Gabriel 和 Sean 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'22"	00:14'12"
3	04'50"	00:19'02"
4	04'48"	00:23'50"
5	04'49"	00:28'39"
6	04'48"	00:33'27"
7	04'40"	00:38'07"
8	04'48"	00:42'55"
9	05'06"	00:48'01"
9.9	05'08"	00:52'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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